Meditation är hälsosamt, och detta är särskilt sant för transcendental meditation (TM). Fördelen med denna typ av meditation är att det räcker att meditera 20 minuter åt gången, två gånger per dag, och du sitter då i lugnan ro med ögonen stängda medan du tyst upprepar ett mantra. Tanken med transcendental meditation är att meditationen … Läs mer
Transcendental meditation är en form av meditation som Maharishi Mahesh Yogi har taigt till västvärlden för att utveckla befolkningens inre potential. Det har gjorts omfattande forskning på området som har visat att denna teknik kan försätta utövaren i ett tillstånd av djupt inre lugn samt förbättra inlärningsförmågan och öka kreativiteten. När du använder dig av … Läs mer
Clairvoyance – Sveriges största mediala portal – Vivi Linde – Tarotlinje, Bloggportal, Mediumpodden, Veckans astro/tarot, artiklar. Medialt seende, meditation
Meditation för att stärka sina sinnen – smak och doft Nu har vi kommit till ytterligare ett sinne som vi tar emot information med, både i vardagen och medialt, nämligen smaksinnet och luktsinnet. Anledningen till att jag väljer en övning med dom tillsammans är för att dom hänger så tätt samman. Utan luktsinnet känner vi … Läs mer
Meditation för att stärka sinnen – känseln Vi använder primärt fem olika sinnen för att ta emot intryck från omgivningen, syn, hörsel, smak, lukt och känsel. När vi arbetar medialt tar vi emot intryck extrasensoriskt med hjälp av dessa sinnen, även om det ofta blir mer abstrakt. Ibland kan vi känna saker fysiskt i vår … Läs mer
Meditation för att stärka sina sinnen – hörseln När man arbetar medialt tar man emot intryck med alla sinnen. Alla är olika och har sitt eget sätt att ta emot och hantera information. Det är också vanligt att ett visst sinne är starkare än andra, men man kan öva upp sin förmåga att använda alla … Läs mer
Gående meditation – närvaro i kroppen Hur många steg går vi om dagen? Det får vi lätt reda på genom appar i mobilen, armband eller stegräknare. Varje gång vi behöver förflytta oss tar vi ett antal steg. Men hur många av alla steg vi går på en dag är vi närvarande i? Här kommer en … Läs mer
Meditationens kraft – 10 anledningar till att börja meditera. Har du frågat dig själv vad meditationen kan göra för dig? Meditation är ”less is more”. Ju mindre ansträngning, ju större utdelning. Detta kan meditationen ge dig 1) Upplevelse av ett större välbefinnande, harmoni, balans, lycka och glädje. 2) Det minskar risken att ”gå in i … Läs mer
En meditation som skapar förändring Börja med att tända stearinljus och släck i taket, tänd gärna en rökelse om du vill och sätt på skön meditativ musik. Har du ingen så finns det på Youtub eller Spotify. Jag rekommenderar Björn Mellander om han går att finna, lugn och avslappnande musik som inte tar över utan … Läs mer
Lär dig meditera – här lär jag ut en enkel teknik för att börja meditera. Börja med att tända stearinljus och släck i taket, tänd gärna en rökelse om du vill och sätt på skön meditativ musik. Har du ingen så finns det på Youtub eller Spotify. Jag rekommenderar Björn Mellander om han går … Läs mer
